Banane cu sos de afine

Esti ahtiata dupa dulciuri? Cunosti retete de prajituri, inghetate, torturi, dulciuri care iti pun in pericol greutatea dar care merita sa-ti asumi riscul a doua – trei kilograme in plus pentru a le manca? Aceasta sectiune este rezervata pentru retete de Dulciuri cu poze.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
ilonka
Incepator
Mesaje: 40
Membru din: 16/02/2011 11:44
Localitate: Bucuresti, Romania

Banane cu sos de afine

Mesajde ilonka » 18/02/2011 07:41

Banane cu sos de afine=o portie
Timp de preparare=5 minute

Avem nevoie de:
50g smatana sau iaurt
100 g afine crue, congelate sau alte fructe de padure
o banana
o lingurita de miere
o lingura seminte (mieji) de caju sau alune de padure

Preparare:
Se dau la mixer afinele impreuna cu smantana si mierea, pana se omogenizeaza, dar nu e necesar sa fie zdobite toate fructele.
Se toarna peste rondelele de banane.
se adauga semintele de caju.

Este un desert deloc pretentios, foarte sanatos, si nu necesita decat cateva minute pentru a-l prepara!
Poate ca nu este o noutate asemenea desert, insa eu l-am facut pentru prima data si sunt incantata de rapiditatea cu care se poate face, precum si de aspect!

In primavara/vara asta indoielnica, am facut acest sos cu cirese, nuci si un praf de scortisoara. A iesit tot ceva raw - nemaipomenit de bun!
Fişiere ataşate
P3190455.JPG
P3190455.JPG (57.53 KiB) Vizualizat de 2597 ori
P3190459.JPG
P3190459.JPG (36.27 KiB) Vizualizat de 2597 ori
P3190461.JPG
P3190461.JPG (42.75 KiB) Vizualizat de 2597 ori
P3190463.JPG
P3190463.JPG (103.41 KiB) Vizualizat de 2597 ori
P3190464.JPG
P3190464.JPG (71.99 KiB) Vizualizat de 2597 ori
P3190462.JPG
P3190462.JPG (48.21 KiB) Vizualizat de 2607 ori
DSCN1303.JPG
DSCN1303.JPG (72.51 KiB) Vizualizat de 2615 ori
banane cu sos de afine congelate.jpg
banane cu sos de afine congelate.jpg (40.51 KiB) Vizualizat de 3072 ori
banane cu sos de afine.jpg
Banane cu sos de afine
banane cu sos de afine.jpg (40.02 KiB) Vizualizat de 3073 ori
Ultima oară modificat 03/07/2011 07:29 de către ilonka, modificat de 5 ori în total.
Ilonka

Avatar utilizator
iuliajewel
Bucatar de elita
Mesaje: 2283
Membru din: 05/07/2010 12:06
Localitate: Brasov, Romanica

Mesajde iuliajewel » 18/02/2011 10:05

Ai perfecta dreptate ilonka - este un desert din ala de care nu se prea atinge indeajuns de des: "hrana vie" - adica aceea metoda de-a te hrani fara a procesa termic ingredientele.

"Dincolo"...sunt deja cunoscute beneficiile hranei vii - aici, nu prea...Stim ca suntem decalati de la civilizatie cu cel putin 50 de ani, asa ca asteptam sa-i ajungem din urma pe cei care mananca din ce in ce mai des HRANA VIE :vis:

Speram sa ne ajuti pe acest drum :hug: :pup: :love: (trag nadejde ca mai ai in tolba niscai retete de felul acesta - si eu sunt o codasa la acest aspect de-a ma hrani :x :x :x )

Avatar utilizator
ilonka
Incepator
Mesaje: 40
Membru din: 16/02/2011 11:44
Localitate: Bucuresti, Romania

Mesajde ilonka » 18/02/2011 10:16

Multumesc frumos pentru incurajari! "Dincolo" se invata despre hrana raw, dar tot acolo e si cea mai mare densitate de supraponderali! Am avzut destule documentare despre acest subiect si deocamdata teoretic, m-au convins...
Ilonka

cartederetete.ro
Bucatar
Mesaje: 983
Membru din: 15/02/2011 12:06
Localitate: M-Ciuc
Contact:

Mesajde cartederetete.ro » 18/02/2011 10:50

mie astfel de deserturi imi plac,sanatoase si delicioase!
http://cartederetete.ro

Avatar utilizator
ilonka
Incepator
Mesaje: 40
Membru din: 16/02/2011 11:44
Localitate: Bucuresti, Romania

Mesajde ilonka » 18/02/2011 11:17

Multumesc pentru incurajare! Sper, copiii nostri sa aprecieze mai mult dulciurile bazate pe fructe crude sau uscate decat cele din comert cu ambalaje stralucitoare ce le fura ochii!
Ilonka

Avatar utilizator
pupi
campion la gatit
campion la gatit
Mesaje: 12178
Membru din: 20/08/2008 07:59

Mesajde pupi » 19/02/2011 12:13

Ilonka =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> :master: :master: :master: pentru postare, pentru reteta...nu ca ar fi ceva iesit din comun ci pentru ca in general nu prea se posteaza asa ceva....mai mult ne inghesuim aici sa facem din cele dulci , care mai de care mai calorice si mai sofisticate, cele mai sarace in calorii si mai sanatoase le lasam pentru cei bolnavi :P :D ...nu ma lua in serios, glumesc, ma bucur sincer si, aici ma repet, te felicit inca odata pentru initiativa....eu sant adepta mancarurilor sanatoase, nu din cele raw dar in curand ajung sa ma hranesc si cu asa ceva ( doar sa apara produsele in gradina) .....
Vad ca ai folosit cashew ( cel putin din poza asa le disting eu) nu alune de pamant.....nu cred ca are vreo importanta ce fel de nuci se folosesc atata timp cat se potrivesc la gust cu restul....mie, personal ,imi place mult mai mult cashew decat arahidele....te asteptam si cu alte retete la fel de bune si sanatoase :flower: :flower: :hug: :hug:

Avatar utilizator
ilonka
Incepator
Mesaje: 40
Membru din: 16/02/2011 11:44
Localitate: Bucuresti, Romania

Mesajde ilonka » 19/02/2011 04:04

Multumesc frumos draga Pupi pentru apreciere! Nu e gluma, ai dreptate, meniurile hipocalorice si dietetice le lasam pentru cei bolnavi, pe cand daca am consuma mai mult din acestea in mod normal, poate nu vom ajunge bolnavi...
Chiar nu e nimic deosebit in aceasta reteta, dar faptul ca se poate prepera in 5 minute, e sanatoasa si poate arata apetisant, e un castig.
Nu stiu daca e reglementar sa aduc in discutie probleme personale, insa vroiam sa te intreb daca in avatarul tau, in poza aia draguta e fetita ta sau e o poza de-a ta din vremea in care inca erai doar consumatoare de dulciuri si nu preparai tu insati?
Iti doresc un weekend placut si "indulcit"!
Ilonka

tmadalin
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 19/02/2011 04:09

Mesajde tmadalin » 19/02/2011 06:29

Nu mă pot găndi decât doar la banane flambete cand vad asemenea delicatesă.

Avatar utilizator
5august
Bucatar
Mesaje: 861
Membru din: 13/11/2006 11:16
Localitate: Turda

Mesajde 5august » 19/02/2011 08:18

Ilonka,imi place desertul tau :hug:
Sper sa iti pastrezi obiceiul de a ne incanta cu retete sanatoase :hug: :hug:

Avatar utilizator
ilonka
Incepator
Mesaje: 40
Membru din: 16/02/2011 11:44
Localitate: Bucuresti, Romania

Mesajde ilonka » 19/02/2011 08:37

Va multumesc mult pentru aprecieri!
Ilonka


Înapoi la “Retete Ilustrate - Dulciuri”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Bing [Bot] și 9 vizitatori