buna evelor va invit la dieta cu paine si margarina.

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 24/09/2009 11:35

COCIDO?! N-am auzit pana acum, poate ne pune cineva reteta... :?

Avatar utilizator
oana1979
Incepator
Mesaje: 96
Membru din: 02/07/2008 08:54
Localitate: rotterdam,olanda

Mesajde oana1979 » 24/09/2009 01:13

Dar mie vita nu imi place :( mie imi place cocido asa cu putina slaninuta,carnita de curcan etc
OANA 1979

Avatar utilizator
alexia291101
Bucatar in devenire
Mesaje: 330
Membru din: 21/02/2006 01:34
Localitate: Spania

COCIDO MADRILEÑO

Mesajde alexia291101 » 25/09/2009 11:15

Cocido este o mincare tipica spaniola. In categoria cocido ai
unul tipil din Madrid care bine inteles se cheama cocido ( a se citi cosido) madrileĂąo. Reteta e un pic la alegerea fiecarei gospodine

Pentru 4 persoane:

250 gr. naut pus la muiat in apa cu sare cu o seara inainte.
1/4 de un pui
os de jamon ( a se citi hamon - este cea ce in Romania e cunoscut ca prosciuto)
os de porc


1 cirnat cu boia (nu stiu daca in Romania exista asa ceva)
o bucatica de slaninuta (eu o prefer cu carnita) - la libera alegere
150 gr. de carne de vita
2 morcovi
1/4 de varza mica
1 ceapa
2 catei de usturoi
2-3 cartofi potriviti
eu pun si un pic de praz
sare
si ulei de masline pentru tras un pic la tigaie varza fiarta.

Se pune totul la fiert si se lasa 3-4 ore la foc lent. Eu incerc sa vad cind e gata nautul si atunci il iau de pe foc.
Se scurge supa si se fierbe fidea in ea. Varza se taie fiseluta si se trage un pic la tigaie. Se maninca intii supa si pe urma nautul si carnea

am sa incerc sa va pun o poza dintr-un site spaniol.

http://img.directoalpaladar.com/2008/10 ... C3%B1o.JPG

Reteta pe care eu o pun aici e una pe care o fac eu dar foarte bine pot aparea alte bucatarese care fac cocido de alta maniera. Eu de exemplu nu pun varza pentru ca nu ne place. Pun mai mult cirnat (chorizo)pentru ca ne place.
De asemeni se pune un fel de singerete care in spaniola se cheama morcilla ( a se citi morsiya) pe care eu nu-l pun pentru ca nu-mi place.

ETC...
Fişiere ataşate
images.jpg
supa, carnea si zarzavaturile cu nautul
images.jpg (2.88 KiB) Vizualizat de 4365 ori
Iulia Cristina

cotoleu
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 25/09/2009 02:35

Mesajde cotoleu » 25/09/2009 03:00

nu cred ca o sa dea rezultate dieta ta , da....merita sa incerci

nina28
Incepator
Mesaje: 8
Membru din: 13/11/2009 11:25

Simple reguli de a slabii

Mesajde nina28 » 15/11/2009 04:10

Pt a slabi usor poti manca orice mancare vrei, dar sa nu fie portia mai mare decat Palma voastra, iar cina ar trebui sa o aveti inainte de ora 6. Nu uitati sa beti multa apa si sa faceti 10.000 de pasi pe zi ( doar facand curatenie faceti usor pasii). Aceasta este cea mai usoara cale de a slabii. Poti manca din ora in ora dar sa nu fie portia mai mare ca Palma voastra. Succes la toata lumea.

anny_09
Incepator
Mesaje: 32
Membru din: 23/02/2010 06:07

Mesajde anny_09 » 24/02/2010 10:33

O paine intreaga pe zi? :shock:

anny_09
Incepator
Mesaje: 32
Membru din: 23/02/2010 06:07

Mesajde anny_09 » 24/02/2010 10:33

Eu nu cred ca ai cum sa slabesti manand o paine intreaga pe zi :?:

Avatar utilizator
roxy14
Bucatar
Mesaje: 868
Membru din: 22/07/2008 09:22

Mesajde roxy14 » 24/02/2010 10:44

alexia291101 scrie:Oana din pacate nu ai nici o dieta pe baza de cocido. Dar sa stii ca o data pe saptamina nu face rau la nimeni. Si mai ales ca poti sa faci cocido dietetic. Ii pui numai pui si vita si eventual os de jamon ca sa-i dea mai mult gust.

Fetelor sunt de acord cu voi,si eu sunt mult de mancaruri de "cuchara"" :lol: imi plac de nu se poateeee......In schimb nu am facut niciodata o dietaa...,dar cred ca alimentatia mea este destul de moderata si equilibrataaaaa
Un bss :flower:

me_elena
Incepator
Mesaje: 14
Membru din: 24/02/2010 11:27

Mesajde me_elena » 25/02/2010 12:50

normal......sportul trebuie sa fie o activitate zilnica


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 3 vizitatori