Pagina 15 din 21

Scris: 25/02/2007 06:25
de Theo
azi e duminik ... am mancat NUMAI iaurt DIETETIC de 0,1%grasime cu 30KCAL/100gr . Am mancat 4 galetushe a cate 1kg . DOAR atat . La calculul caloriilor imi iese km mult ... dar am incercat aceasta varianta k sa slabesc ... credeti k o sa ma ingrash dak am mancat atat ?! In definitiv nu am asociat cu nimik ... am mancat NUMAI iaurt ... si mai este si dietetic . Va rog spuneti-mi k am mancat chiar putin ... o sa continui sa slabesc ? ... sau am "bagat" prea multe calorii in mine pt o zi ?! :rugaciune: :rugaciune: :rugaciune: si dupa ora 4 nu am mai mancat deloc !

Grup de sustinere

Scris: 25/02/2007 09:13
de Simosymo
Ai sa te imbolnavesti in felul asta! Cu siguranta nu ai sa te ingrasi dar nici bine nu-ti va fi!
De ce nu vrei sa intelegi ca esti foarte, foarte bine asa cum esti?
Am mai zis si la un alt topic sau chiar aici "nu faceti gresala pe care am facut-o eu" chiar de vremea cand aveam anii tai - invata sa mananci cat mai sanatos si fa sport in continuare. Altfel te vei chinui in felul asta toata viata!

Scris: 25/02/2007 09:25
de maria MIHULESCU
Theo scrie:azi e duminik ... am mancat NUMAI iaurt DIETETIC de 0,1%grasime cu 30KCAL/100gr . Am mancat 4 galetushe a cate 1kg . DOAR atat . La calculul caloriilor imi iese km mult ... dar am incercat aceasta varianta k sa slabesc ... credeti k o sa ma ingrash dak am mancat atat ?! In definitiv nu am asociat cu nimik ... am mancat NUMAI iaurt ... si mai este si dietetic . Va rog spuneti-mi k am mancat chiar putin ... o sa continui sa slabesc ? ... sau am "bagat" prea multe calorii in mine pt o zi ?! :rugaciune: :rugaciune: :rugaciune: si dupa ora 4 nu am mai mancat deloc !


Theo, draga. Ai sa te imbolnavesti sigur. Tu nu ai nevoie sa mai slabesti. Esti foarte bine asa cum esti in poze. Acum esti tanara si rezistenta, dar nu peste mult timp vei simti ca vei avea probleme.

Organismul are nevoie de vitamine, proteine, hidrati... stii si tu destul de bine asta, si nu obtii toate astea din iaurt. In fiecare zi consumi in acest moment din rezelvele organismului, dar si astea se termina intr-o zi.

Parerea mea este sa iei legatura cu un specialist, sa ii povestesti si lui la fel ca noua obsesia ta, iti va da o dieta care sa iti asigure minimul necesar de calorii si sunt convinsa ca vei fi multumita cu tine. Nu te vei ingrasa, te vei mentine frumoasa si sanatoasa, cu dorinta de a trai frumos, iar daca vrei sa mai dai jos vreun kg (iti repet ca nu e nevoie), te va ajuta tot el.

Mult succes si tine-ne la curent.

Scris: 26/02/2007 01:27
de steffy
buna!sunt noua in acest forum si am nevoie de ajutorul vostru pt a slabi.am 21 ani, 1,65 m si 80 kg si as vrea sa slabesc 30 de kg pana la sfarsitul anului.ma gandeam sa incerc cu regimul montignac pt ca am mai slabit asa 5 kg in mai anul trecut, dar pt ca nu l-am urmat pana la sfarsit, pt ca am mancat orice fara sa tin cont de ceva si pt ca am inceput si un tratament pt astm m-am ingrasat la loc, :( chiar mai mult.e adevarat ca inhalatoarele folosite pt tratarea astmului ingrasa?va rog sa ma sustineti :master: ca altfel eu nu reusesc sa duc la bun sfarsit regimul.va doresc sa nu aveti niciodata probleme cu greutatea si sa fiti sanatoase.va pup :pup:

Scris: 26/02/2007 05:25
de maria MIHULESCU
Bine ai venit, Steffy. :flower:

Citeste (daca nu ai facut-o pana acum :wink: ) ce s-a scris pe aici referitor la cure si apoi ne spui mai mute despre tine. Sigur se va gasi cineva care sa iti dea un sfat mai adecvat. Mult succes si ai sprijinul nostru in hotararea luata. :hug:

Scris: 26/02/2007 06:08
de adriana stoica
steffy scrie:buna!sunt noua in acest forum si am nevoie de ajutorul vostru pt a slabi.am 21 ani, 1,65 m si 80 kg si as vrea sa slabesc 30 de kg pana la sfarsitul anului.ma gandeam sa incerc cu regimul montignac pt ca am mai slabit asa 5 kg in mai anul trecut, dar pt ca nu l-am urmat pana la sfarsit, pt ca am mancat orice fara sa tin cont de ceva si pt ca am inceput si un tratament pt astm m-am ingrasat la loc, :( chiar mai mult.e adevarat ca inhalatoarele folosite pt tratarea astmului ingrasa?va rog sa ma sustineti :master: ca altfel eu nu reusesc sa duc la bun sfarsit regimul.va doresc sa nu aveti niciodata probleme cu greutatea si sa fiti sanatoase.va pup :pup:

buna steffy;un sfat de la mine ar fi: cumpara pe jumatate din toate "bunatatile" pe care ti le doresti dar nu trece peste regula(asta tine de autocontrol)gandeste ca va fi bine pt tine ca femeie(a arata bine) ,pt corp(sanatate) si pt suflet(liniste,pace sufleteasca;bucuria de a trai);cu fiecare zi care trece si respecti un anumit"regim" nu uita ca te-ai simtit bine (in tot acel timp)si incearca sa te controlezi la nivel mental(pt ca puterea minti poate muta munti din loc)asa putem si noi sa ne controlam corpul;sper ca nu te-am deranjat cu acest mesaj;iti doresc putere si tot ce iti doresti sa ti se indeplineasca :flower: :flower: :flower:

Scris: 26/02/2007 11:01
de steffy
va multumesc ca sunteti alaturi de mine :hug: . nu as avea motiv sa fiu deranjata de mesaj.ai dreptate cu autocontrolul. data trecuta asa am facut, m-am controlat mult si am reusit pentru moment. am citit cred ca tot (sau aproape tot) despre slabit de pe toate forum-urile si cred ca-mi va prinde bine. daca vreti sa stiti ceva despre mine intrebati-ma ca eu sunt putin introvertita. :) .voi ce faceti? cum merge cu regimul? eu am sa ma cantaresc pe 31 martie ca sa nu fie prea des si ca nu cumva sa fiu dezamagita ca slabesc prea lent. va doresc ce-mi doresc si mie + 20%din partea casei. :)
va multumesc inca o data si va pupacesc :pup:

Scris: 27/02/2007 08:36
de mihuta
eu am facut rost de nr de tel al unui medic nutritionist insa mai intai trebuie sa-mi fac analizele sa-mi aflu grupa sanguina :cry:

Scris: 27/02/2007 08:37
de mihuta
Bine ai venit Steffi

Scris: 28/02/2007 03:15
de Theo
azi am mancat doar 8 mere , o sa slabesc sau o sa stagnez? sper k slabesc fiindk maine este o super petrecere si mi-am luat niste haine super mulate ... ziceti va rog k o sa slabesc si nu am mancat prea mult ! :( :( :( :(