Vreau sa slabesc! Cine mi se alatura? (2)

lala60 · Mesajde **lala60** » 09/10/2008 03:46

hello, dragele mele! la botosani este o vreme splendida si ma simt bine ... dar mai am un motiv pentru care ma bucur si simt nevoia sa-l impartasesc cu voi :party:

... tot ma plangeam de cantarul meu elecronic, care nu arata mai putin de 79 chiar daca pantalonii au inceput sa fie largi si chiar daca il foloseam in acelasi loc si la aceeasi ora in fiecare zi :cry:

... ei bine, azi am mers la cabinetul medical, am folosit un cantar obisnuit siii ...la o luna de cand am inceput dieta ... am slabit ... :shock:

5 (cinci) kg ... :shock:

Deci: 1) trebuie sa arunc cantarul ... 2) trebuie sa continui ... 3) ma simt bine ... si asta conteaza cel mai mult :flower:

christeli · Mesajde **christeli** » 09/10/2008 03:54

Felicitari!!!!!!!!!!!!!!! Tine-o tot asa! :flower:

ucyany · Mesajde **ucyany** » 15/10/2008 07:22

[quote="any,am aproape 21 de ani 1,70 si 61kg as vrea sa slabesc dar de cate ori vreau sa tin o dieta nu reusesc sa o termin puteti sa imi dati niste sfaturi ca sa slabesc :rugaciune:

[/b]

ucyany · Mesajde **ucyany** » 15/10/2008 07:29

felicitari ,,lala60,, am citit ca intr-o luna ai slabit 5kg si as vrea sa stiu cum ai reusit ....poti sa arunci cantarul iar daca tu te simti bine in urma dietei pe care ai urmat-o poti sa o faci in continuare inca o data felicitari

mary66 · Mesajde **mary66** » 15/10/2008 09:34

buna . ma numesc mary si de cateva zile am inceput o cura de slabire cu supa de varza . la inceputul curei aveam 79,5 kg la o inaltime de 1,53 m sper sa dea rezultae mai ales ca azi dimineata cand m-am cantarit aveam 74,6 kg .

mary66 · Mesajde **mary66** » 15/10/2008 10:30

buna . ma numesc mary si de cateva zile am inceput o cura de slabire cu supa de varza . la inceputul curei aveam 79,5 kg la o inaltime de 1,53 m sper sa dea rezultate mai ales ca azi dimineata cand m-am cantarit aveam 74,6 kg .

oana1979 · Mesajde **oana1979** » 16/10/2008 01:28

mary66 scrie:buna . ma numesc mary si de cateva zile am inceput o cura de slabire cu supa de varza . la inceputul curei aveam 79,5 kg la o inaltime de 1,53 m sper sa dea rezultate mai ales ca azi dimineata cand m-am cantarit aveam 74,6 kg .

buna mary ma bucur pt tine ca ai reusit sa dai jos cateva kg ai putea sa mi dai si mie reteta de supa care ai facut o? ca eu am inceput o dieta pe baza de grape fruit dar nu pot sa o tin

lala60 · Mesajde **lala60** » 16/11/2008 10:56

fetelor, imi cer scuze ca nu v-am raspuns la intrebari sau nu m-am alaturat voua la o cafeluta fierbinte si aromata ca sa mai schimbam vreo doua - trei vorbulite, dar multe alte trebusoare mi s-au pus in cale (Doamne, nu chiar asa de importante cat sa ma faca sa-mi uit prietenii), dar stiti cum e - azi oleaca, maine inca putin - timpul treeeece

... ucyany, dieta consta in calcularea caloriilor zilnice dupa un tabel indicat de nenea doctorul ... :cry:

... pana la 1200 zilnic ...

... eh! acu nu chiar stai cu cantarul in mana mereu ca asa chiar nu mai ai timp sa mai mananci sau te-apuca jalea cand vezi cat mancai si cat ajungi sa mananci

... asa ca mi-am alcatuit dieta pe baza de carne de pui, peste, legume multe, pe gratar sau fierte la abur si in cantitati rezonabile, salate la care doar arat uleiul, fara paine, paste, orez, dulciuri, salamuri, grasimi si cu multa miscare - exercitii zilnice, mers pe jos, bicicleta medicinala ... important: 3 mese pe zi, fara absolut nimic intre mese ... la care se mai adauga voie-buna, oleaca de hahaha (nu prea mult ca pui la loc ce-ai dat mai devreme) si o tii tot asa pana ... pana cand vrei ... important e sa te simti bine ... :party:

...

grasuna · Mesajde **grasuna** » 24/03/2009 12:29

coryna scrie:Buna la toata lumea, sunt happy ca v-am descoperit.....
Am 1.68 si 64 kg si trebuie sa slabesc!!!! Sunt mare.... mai ales ca acum un an aveam 53 kg,,,,,tin dieta disociata dar inca nu vad nimic(ziua 9)... oare trebuie sa astept sa se vada rezultatele? oricum nu ma las pana nu dau jos 10 kg...dar am nevoie de sustinere.....

buna vreau si yo sa tin o dieta tre sa slabesc pana la vara vreo 7 kg cine mai vrea sa tina cu mn dieta id meu:hol_silvia k sa ne motivam;)

ucyany · Mesajde **ucyany** » 27/03/2009 10:11

iti multumesc foarte mult pentru sfaturile tale mi-au fost de mare ajutor

Vreau sa slabesc! Cine mi se alatura? (2)

buna

Cine este conectat