
Eu sunt insarcinata si sunt foarte fericita



sunt in a 7a saptamana de sarcina, ma simt excelent si pot spune ca incerc sa mananc sanatos.

Ce am mancat azi...
dimineata:
ora 8: 300 ml ceai verde cu lamaie
ora 10: 2 piersici
ora 12: 2 linguri braza de vaci 0,2 % grasime+1 sana 3,5 % grasime + 1 ceasca de cereale de orez, cereale Fitness si ceva cereale de purumb cu miere
ora 15: restaurant KFC(


1 portie de cartofi taranesti(varianta cartofi Wedges de la Mc Donald- era din pacate o varianta second - hand

ora 17: ceai de fructe de padure cu miere

ora 19: o salata muuult prea mare preparata de R


ora 22: profiterol



ora 23: 1 nectarina
mi-e foarte dor de orele de step aerobic, de fitness... am facut abonament la inot; azi nu am inotat, ieri da, am inotat.
As face sport dar in afara de inot in primul trimestru de sarcina nu am voie sa practic alt gen de sport.
Visez la un Pilates macar... poate in cel de-al doilea trimestru de sarcina
