Grup de sustinere in cura de slabire (4)

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
thea
Bucatar de elita
Mesaje: 2672
Membru din: 08/02/2007 12:04
Localitate: Arad

Grup de sustinere in cura de slabire (4)

Mesajde thea » 02/07/2008 09:01

continuarea ...

Avatar utilizator
katy87
Incepator
Mesaje: 13
Membru din: 22/10/2007 07:27

Mesajde katy87 » 02/07/2008 09:28

Buna!Ma alaturi si eu grupului,am 1,70msi 62kg si vreau sa ajung la 55kg.Pana acum un an nu am avut probleme cu kg in plus,chiar era disperata sa ma ingras,aveam 51kg.
De azi incep sa elimin painea,sucurile,dulciurile,cantitatea de mancare si sa am 2mese pe zi.e cam greu cu dulciurile si cu painea.Sunt sigura ca o sa reusesc,pentru ca am vointa.Mult noroc celor care vor sa slabeasca! :flower:

wyp
Incepator
Mesaje: 33
Membru din: 09/06/2008 01:35

Mesajde wyp » 04/07/2008 02:18

katy87 succes si tie..vei vedea ca luat treptat orice lucru poate fi posibil. Si mie mi-a fost mai greu cu dulciurile dar ma gandeam ca in loc de prajitura asta pot manca o friptura plus ceva garnitura. Eu mi-am atins tinta de -30kg :party: si sunt foarte fericita. As mai incerca sa ajung la greutatea ideala de 60kg dar o iau incet sa vadem daca merge :rugaciune:

Avatar utilizator
thea
Bucatar de elita
Mesaje: 2672
Membru din: 08/02/2007 12:04
Localitate: Arad

Mesajde thea » 04/07/2008 05:30

Katy... sunt uimita :o sigur anul trecut ai avut doar 51 de kg ? nu se poate ca intr-un an sa te ingrasi apeoape 11 kilograme, asta inseamna aprox 1 kilogram/luna.
Cred ca ceva nu e in regula cu cantarul tau :wink:

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 04/07/2008 08:59

wyp scrie:katy87 succes si tie..vei vedea ca luat treptat orice lucru poate fi posibil. Si mie mi-a fost mai greu cu dulciurile dar ma gandeam ca in loc de prajitura asta pot manca o friptura plus ceva garnitura. Eu mi-am atins tinta de -30kg :party: si sunt foarte fericita. As mai incerca sa ajung la greutatea ideala de 60kg dar o iau incet sa vadem daca merge :rugaciune:

30 kg - ?! :shock: Mi se pare ceva imposibil, pt mine.... Eu as da doar 15 si as fiok, dar nu mai pot!!!! :badday: :badday: :badday:

Avatar utilizator
thea
Bucatar de elita
Mesaje: 2672
Membru din: 08/02/2007 12:04
Localitate: Arad

Mesajde thea » 04/07/2008 11:52

Elena, faci sport ?

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 05/07/2008 09:26

bicicleta acasa, 30-45 min pe zi, dar ar trebui 10 ore ca sa slabesc. Si regim alimentar drastic, dar nu mai am deocamdata ambitie :badday:

Avatar utilizator
black_sweet_crush
Bucatar
Mesaje: 949
Membru din: 23/03/2007 11:23
Localitate: Din Bucuresti-in Dublin

Mesajde black_sweet_crush » 05/07/2008 12:44

thea scrie:Katy... sunt uimita :o sigur anul trecut ai avut doar 51 de kg ? nu se poate ca intr-un an sa te ingrasi apeoape 11 kilograme, asta inseamna aprox 1 kilogram/luna.
Cred ca ceva nu e in regula cu cantarul tau :wink:


eu am luat 12 gk in 6 luni :? ..nu se vede prea rau ca am 1.84m...anul trecut pe vremea asta aveam 69 kg,acum am 82 :D ,cred... :? cand m-am apucat de dieta,a aparut bebe..acum doar incercam sa mancam sanatos si nu mult :paguba:

wyp
Incepator
Mesaje: 33
Membru din: 09/06/2008 01:35

Mesajde wyp » 05/07/2008 07:47

Da Elena -30kg si nu mi s-a parut ceva foooarte greu. Tu ai putea sa incerci sa renunti treptat la cate un aliment de care stii ca e foarte caloric. Ceva de genul de maine nu mai mananc pateuri sau mezeluri sau ciocolata...si incerci o saptamana sa vezi cum te descurci. Oricum daca poftesti iei o bucata si gata ca nu-i bai. Asa a facut o colega de a mea care nu avea mai deloc ambitie si a reusit.

alydragan
Incepator
Mesaje: 18
Membru din: 07/07/2008 01:49
Localitate: oradea

Mesajde alydragan » 07/07/2008 02:35

BUNA ! Sunt Alina si am 26 de ani. Ma bucur ca vam gasit pt ca de azi sunt si eu la dieta. Nu am ambitie de loc si de aceea sa ajuns in situatia asta adica la 1,60 sa am 98 de kg daca nu mai mult. Nu vreau sa ma scuz eu sunt singura vinovata dar credeam ca pot compensa cu felul meu de a fi, cu faptul ca in rest eram ceam mai buna la toate. Nu credeam ca intr-o buna zi sotul o sa zica din senin ca e nefericit si ca vrea sa divortam, ca mi-a zis de multe ori sa slabesc da eu nu lam ascultat. A fost un soc pt ca suntem impreuna de 11 ani din care 5 casatoriti , 6 ani cat am fost iubitii toti erau impotriva noastra adica parintii in special si nu credeam ca dragostea nu poate trece peste proml greutatii daca a trecut peste tot in rest . In timp eu m-am ingrasat el a devenit tot mai nervos , acum regret dar nu pot da timpul inapoi. Acum trebuie sa slabesc desi nu am nicio garantie ca asa vom mai salva ceva. De fapt am ajuns la concluzia ca trebuie sa incetez sa imi mai bat joc de viata mea de aceea am nevoie de sustinerea voastra.
aly


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 4 vizitatori