Grup de sustinere in cura de slabire (4)

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
christeli
Bucatar in devenire
Mesaje: 678
Membru din: 23/04/2008 09:11
Localitate: Elvetia

Mesajde christeli » 22/09/2009 07:30

Luna4, unde iti sunt salatele? :hug: :flower:
Christeli

Avatar utilizator
luna4
Incepator
Mesaje: 10
Membru din: 22/09/2009 07:34

Mesajde luna4 » 22/09/2009 08:38

in fiecare zi mananc salata seara,la cina,cu peste,cu ton,cu piept de pui.in cazul in care mananc legume fierte la cina,numai servesc salata. :)
Indrazneala este inceputul actiunii.

Avatar utilizator
christeli
Bucatar in devenire
Mesaje: 678
Membru din: 23/04/2008 09:11
Localitate: Elvetia

Mesajde christeli » 22/09/2009 08:43

Da, dar stii ca preferabil ar fi ca legumele sa fie fierte la aburi iar salata fara sos, ci numai cu ulei de masline si suc de lamai
Christeli

Avatar utilizator
luna4
Incepator
Mesaje: 10
Membru din: 22/09/2009 07:34

da scumpa stiu

Mesajde luna4 » 22/09/2009 09:07

si crede ma salatele le mananc ..super seci,chiar si ai mei raman impresionati,nu pun strop de ulei,chiar daca cel de masline face minuni,si de sos sa numai vb,pur si simplu iarba goala,in cel mai bun gaz storc roshiile si fac un suc asa,si fara sare si piper.
Indrazneala este inceputul actiunii.

Avatar utilizator
christeli
Bucatar in devenire
Mesaje: 678
Membru din: 23/04/2008 09:11
Localitate: Elvetia

Mesajde christeli » 22/09/2009 09:29

Incearca cu un suc de grefuri proaspat stoarse dupa fiecare masa, face minuni, crede-ma! Eu am redus la orice masa cantitatile la jumatate, mananc orice si beau sucuri de citrice. si uita asa am slabit 7 kg in 2 luni fara sa ma abtin de la nimic :hug: :flower:
Christeli

Avatar utilizator
luna4
Incepator
Mesaje: 10
Membru din: 22/09/2009 07:34

Mesajde luna4 » 22/09/2009 11:30

multumesc,esti o draguta,am sa tin cont de sfatul tau,te pup si o seara frumoasa. :)
Indrazneala este inceputul actiunii.

gaia
Incepator
Mesaje: 3
Membru din: 20/10/2009 11:47

Mesajde gaia » 20/10/2009 12:08

Salut ! eu am 1.60cm si 80 kg . Vreau sa slabesc , dar nu pot . Dulciurile pentru mine sunt pe al 10 loc la fel si piinea . Dar imi placea berea si am auzit ca de la ea te ingrasi . Prima de a avea primul copil aveam 50 kg si mincam de toate kg nu adaugam . Ajutatima va rog sa slabesc . multumesc frumos trimitetimi va rog frumos raspunsuri pe adresa de email gudumac_inculet@mail.ru MULTUMESC DIN INIMA

costina24
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 04/11/2009 02:48
Localitate: londra ,satu mare romania

Mesajde costina24 » 04/11/2009 03:05

buna fetelor azi am inceput si eu sa tin o dieta drastica am 64kg m-am ingrasat 10 kg in 5 luni de cand am renuntat la tigari am mancat foarte multe dulciuri,de azi am inceput sa manc doar fructe si sa beau ceai verde am auzit ca e bun, cu miscarea nu prea ma impac am alergat o perioada 15min in fiecare seara timp de o saptamana dar nu am vazut nici un rezultat si sincer nici nu imi place sa fac exercitii fizice :lol: sunt impreuna cu iubitul meu de un an stam impreuna si lui ca oricarui baiat nu ii plac colacei de la burta de aceea mam hotarat sa fac o cura de slabire dar imi trebuie foarte mare ambitie la fel ca si cand mam lasat de fumat el ma sustinut si atunci si ma sustine si acum :) sper sa dau jos cele 10kg pe care le-am pus in plus ca e cam nasol sa mergi la cumparaturi si sa vezi ca in loc de size8 iti trebuie size14 la haine in doar 5 luni :blushing:

ratatouille
Bucatar in devenire
Mesaje: 589
Membru din: 01/11/2009 07:46

Mesajde ratatouille » 04/11/2009 03:19

am slabit anul trecut 5 kg, cu Herba Life, nu am putut mai mult(in 6 luni), mie mi-a placut,destul de usor, pentru ca mincam o data pe zi ce i-mi placea

carla27carla
Incepator
Mesaje: 148
Membru din: 26/03/2009 08:31
Localitate: cluj napoca,romania

sal

Mesajde carla27carla » 04/11/2009 11:41

si cat ai pus inapoi dupa ce te ai lasat?
marcy


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 3 vizitatori