Grup de sustinere in cura de slabire (2)

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
thea
Bucatar de elita
Mesaje: 2672
Membru din: 08/02/2007 12:04
Localitate: Arad

Mesajde thea » 21/02/2007 09:38

pai nu-i chiar asa scumpa ca are 200ml-AVON. sau nu?

mihuta
Incepator
Mesaje: 23
Membru din: 19/02/2007 12:52

Mesajde mihuta » 21/02/2007 01:36

si-a luat sora mea de la avon si nu a fost cine stie ce....oricum daca nu e vreo promotie costa cam 40 lei...iar asta pe care am luat-o de la dove m-a costat 18 lei(era redusa de la 26)
mai bine ma urasti pentru ceea ce sunt decat sa ma iubesti pentru ceea ce nu sunt...

mihuta
Incepator
Mesaje: 23
Membru din: 19/02/2007 12:52

Mesajde mihuta » 21/02/2007 01:43

eu am 1.71 si 62 kg....as vrea sa mai slabesc pana la 55-57.....e cazul sa apelez la un nutritionist sau ma apuc asa de nebuna?nu sunt multe kg...dar e greu al naibii sa le dai jos :cry:
si daca ma duc la nutritionist....unde il gasesc? :?:
mai bine ma urasti pentru ceea ce sunt decat sa ma iubesti pentru ceea ce nu sunt...

Avatar utilizator
soothe
Bucatar in devenire
Mesaje: 368
Membru din: 13/11/2006 03:23
Localitate: Toronto
Contact:

Mesajde soothe » 21/02/2007 02:38

mihuta scrie:eu am 1.71 si 62 kg....as vrea sa mai slabesc pana la 55-57.....e cazul sa apelez la un nutritionist sau ma apuc asa de nebuna?nu sunt multe kg...dar e greu al naibii sa le dai jos :cry:
si daca ma duc la nutritionist....unde il gasesc? :?:


dupa discutiile de aici de pe forum am apelat la o prietena care este medic generalist si lucreaza la o mare companie farmaceutica din Canada; departamentul in care lucreaza are access (abonament) la cele mai recente si importante cerecetari in domeniul medical;

ei bine, mi-a confirmat ca dieta Michel Montignac este una dintre cele mai efciente diete (desi este mai putin conventionala decat celelalte), si daca dupa ce ti-ai atins scopul incercai sa pastrezi anumite obiceiuri din aceasta iti poti mentine greutatea vreme indelungata..; cei din Quebeque au facut cerecetari care s-au confirmat.. e bine sa o iei insa cu incetul si sa nu exaf=gerezi, sa incerci sa implementezi usor filozofia ei in viata ta..

vezi ca o traducere in romaneste este postata in idieta.ro.. daca n-o gasesti spune, si vedem noi cum facem;

iti trebuie nutritionist? citeste cartea asta chiar daca ai sa cauti unul/-a sau nu si ai sa intelegi suficient de multe lucruri; in rest iti trebuie putina organizare si determinare in a obtine ce ti-ai propus..

bafta ! (auzi, dar 62 kg nu-i chiar asa de rau.. :) )

Avatar utilizator
maria MIHULESCU
Bucatar de elita
Mesaje: 2404
Membru din: 03/09/2006 01:53
Localitate: Valencia

Mesajde maria MIHULESCU » 21/02/2007 02:40

Eu cred ca nu este nevoie sa mai slabesti dupa cum spui dimensiunile. Dar daca vrei sa o faci neaparat, e mai bine sa mergi la un nutritionist decat sa faci cura "dupa ureche". Un specialist iti face mai intai niste analize, apoi iti rcomanda o dieta personalizata.

Daca tii dieta singura sau dupa sfaturi nespecializate, dai jos kg care doresti, dar risti sa produci ceva dereglari in organism si sa pui inapoi kg, in cel mai fericit caz, dar mai ales sa incepi sa te ingrasi fara sa te mai opresti.

Gandeste-te bine inainte de a lua o hotarare. Iar daca ne spui de unde esti, sigur iti va veni cineva in ajutor cum sa gasesti un nutritionist.

mihuta
Incepator
Mesaje: 23
Membru din: 19/02/2007 12:52

Mesajde mihuta » 21/02/2007 02:50

nu-i rau dar se vede putin(mai mult :? ) pe coapse si la picioare...am picioare lungi si ar arata mai frumos daca as mai da putin jos....
eu asta vreau...sa mai dau putin jos,dieta si exercitii,numai ca mi-e cam greu sa ma tin de exercitii....trebuie sa-mi programez creierasul :x ...ca mi-e cam lene,am incercat cu alergatul cateva zile apoi gimnastica acasa,am slabit cam 1 kg intr-o saptamana,fara dieta insa mai putin mancat si mai atenta la ce mancam....
mai bine ma urasti pentru ceea ce sunt decat sa ma iubesti pentru ceea ce nu sunt...

mihuta
Incepator
Mesaje: 23
Membru din: 19/02/2007 12:52

Mesajde mihuta » 21/02/2007 03:24

merci...am intrat pe idieta,aveam deja cont acolo si mi-am printat ce mi-a trebuit :)
mai bine ma urasti pentru ceea ce sunt decat sa ma iubesti pentru ceea ce nu sunt...

Avatar utilizator
Leila
campion la gatit
campion la gatit
Mesaje: 5215
Membru din: 15/02/2007 10:25

Mesajde Leila » 21/02/2007 05:04

mihuta draga la dimensiunile pe care ni le-ai oferit ( 1.71 si 62 Kg ) nu putem spune decat ca esti pesemne un supermodel :) De ce esti asa de complexata? Indicele tau ponderal arata ca esti super ( IP = 21 ), ori acest lucru inseamna ca esti stas . Daca ai depasi valoarea de 24 ar trebui sa-ti faci pb. In cazul tau eu cred ca te-ar ajuta o crema care activeaza si stimuleaza circulatia locala ,provocand mobilizarea fluidelor si astfel vei reusi sa-ti subtiezi coapsele :) . Exista o astfel de crema dar nu stiu daca pot sa postez firma care o comercializeaza. Sunt persoane care au folosit crema si sunt foarte multumite, au pierdut cativa cm buni in circumferinte.
Nu te mai chinui cu curele de slabire .

Avatar utilizator
cristina-elena
Incepator
Mesaje: 6
Membru din: 20/01/2007 05:16
Localitate: Buzau/Bucuresti
Contact:

cremele d la avon sunt bune

Mesajde cristina-elena » 21/02/2007 06:30

sunt absolut dependenta d cosmetice si imi cumpar toate prostiile. si crema d la avon e chiar buna, dar folosita cu regularitate. eu am folosit-o si pe cea impotriva vergeturilor :badday: ( le urasc) si a fost eficienta...si va mai recomand si gelul d dus pt fermitate , care e f ieftin, cam 10 lei si iti tonifiaza pielea... in rest, va admir ca puteti sa itneti cure, eu una nu am putut niciodata... acum 2 ani aveam 48 kg( 1,64m) si acum am 63 la aceeasi inaltime :badday: ... dar am gasit o sala d fitness langa casa si o sa ma duc. promit! :pup:
bebe shtrumf

andra_xyz
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 08/01/2007 10:30

salut

Mesajde andra_xyz » 21/02/2007 11:02

eu sunt noua, dar ca toata lumea de aici incerc sa slabesc...incet si sigur sper eu...sfaturi...eu fac tae bo de trei ori pe saptamana si am slabit ceva ce chiar nu s-a mai depus nici dupa cateva zile in care m-am cam scapat la mancare...ajuta si dk nu mai mananci dupa 7(eu atunci vin de la lucru). Spor la toata lumea :)


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 7 vizitatori