Grup de sustinere in cura de slabire

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Grup de sustinere in cura de slabire

Mesajde Nally » 12/11/2005 11:18

Daca tot suntem pe forum care mai vrem sa scapam din povara kilogramelor in plus... zic sa ne adunam aici si sa ne incurajam in clipele grele cand ispita ne bate pe umar si ne ademeneste la lucruri interzise! :D

Cum am mai spus eu nu tin un regim anume... am tinut oshava no.7 10 zile... si nu mai sfatuiesc pe nimeni sa tina asa ceva!! :? ... ffff greu si fff greu... ati inteles nu? Mie insa cum imi placea orezul nu mi s-a parut drastic la inceput... dar deja din ziua a 5 ... ma cam lasa foamea si pofta de ceva cand vedeam farfuria de orez in fata... :oops: so... de candam terminat cu oshava pap muuult mai putin decat inainte... deci procesul de slabire e in curs... manac normal in portii micute... mult lichid zilnic (apa ceai verde - ma mai scap si la un pahar de pepsi :oops: ca nu pot altfel) miscare (urcat scari la greu ziua - nu ca vreau ci de nevoie!) :D ...

Cam atat... nu mai stiu ce fac... la mine nu seamana o zi cu alta! Asa ca am sa va tin la curent!
Am pornit de la 75 kg si acum la ultimul cantar aveam 70!
Ultima oară modificat 26/03/2006 11:57 de către Nally, modificat 1 dată în total.

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 13/11/2005 10:23

Sunt total de acord cu acest grup de sustinere. Mi-ar fi folosit acum cateva zile :) Da, dupa cum ati ghicit, am incetat regimul pentru ca am constientizat ca dupa ce-l voi termina nu voi putea sa mananc disociat in continuare si probabil ma voi ingrasa si mai mult.
Am sa incerc metoda pasilor marunti , reducand portiile de mancare si scotand de tot painea :) Sau macar 90 % :)
Nally, ce e oshava no.7 ? Si in ce consta?
Bafta tuturor !

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Mesajde Nally » 14/11/2005 02:30

Andrei si eu am patit la fel cu disociatul... brava celor care pot sa isi schimbe stilul de viata (cam asta presupune mancatul disociat al alimentelor!) ... E cel mai bine cum vrei sa procedezi acum... nu sunt rezultate spectaculoase cu pierderea a 2-3 kg saptamanal... dar parerea mea este ca e mult mai sanatos in acest mod! Se slabeste in timp fara infometare sau salivare de pofta dupa nu stiu ce papica! :D Cum cred ca si tu esti un pofticios :wink: mai mult te chinui cu regimuri stricte! Sooo ... sa nu mai lugim vorba ca e saracie curata... zic succes!

Oshawa no. 7 este ... http://www.sanatateata.com/diete/oshawa.htm tot ce stiu despre ... e destul de dur regimul iar daca nu esti un fan al orezului dinainte si a grausorului de coliva fara gustul bun al preparatului pomenit nu te sfatuiesc sa incerci ca te dai de tot peste cap! Mie imi placea f mult orezul dupa ... nu cred ca mai vreau macar sa miros unu gatit cel putin 1-2 ani de acum inainte! :oops:

Azi am papat... de fapt ieri :) ... supica de galuste cu una bucata pufoasa galusca in farfurie cu un polonic de zeama faina... :P asta pe la 12 pe la 5 dupa amiaza am facut un sandvici cu ceafa afumata de vita si o felie suuubtire de cascaval si un morcov... iar seara am incercat o reteta noua din care doar am gustat 3-4 felioare de pui sanhai! Pun reteta maine pe forum! :wink: Bestial iese pieptul de pui! A mancat pana si cupilu meu care de la o vreme e vegetarian convins! Cum simte carne suge sucul din ea da fibra jos... :lol: casca o gura si facea aaaaaahhaaa :D :D :D iar de taicasu ce sa mai zic ... ii era frica sa nu i se aplece cu cata pofta putea sa manance! :lol:

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 18/11/2005 12:07

Nally , multumesc mult de urari. Am renuntat la paine insa :) Ceea ce ma bucura cel mai mult pentru ca nu credeam ca am sa reusesc. Dar uite ca a mers :)
Oshawa 7 este jale. Nenorocire..... Nu stiu daca a putut sa-l tina cineva vreodata. Oricum , nu eu :)
Trebuie sa fi fost super interesant de si Micul Vegetarian a mancat. Chiar sunt curios sa fac pentru ca si mie imi place pieptul de pui foarte mult.
In rest, cam asta a fost cu regimul meu :) Sper sa renunt sa mai mananc acele cantitati industriale pe care le mancam , dar , ce sa fac, sunt pofticios :)

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Mesajde Nally » 20/11/2005 11:25

Andrei felicitari! Si chiar ai renuntat la paine? Bravo! Eu de la o paine la masa am resit sa reduc al o felie... dar nu pot fara!!! Simt ca nu manac! Acum ne ajung doua paini si 2 zile... sotul papa mai multa!

Zilele acestea am fost la tara si am calcat stramb de tot... dulciuri la ore interzise ... pepsi la la fel si incantitati destul de mari.... :oops: rusinica rusinica.... :oops: Asta e! Sper sa nu se sperie prea rau cantarul cand voi ajunge acasa! :oops:

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Mesajde Nally » 01/01/2006 05:24

Si ca sa mai invigoram un pic subiectul ... va spun ca ne-am hotarat ...eu si sotul meu iubit ...sa tinem regimul Monti de cum ajungem acasica la noi! Kilogramele pierdude cu atata greutate cred ca s-au instalat la loc acum de sarbatori! :roll: Asa ca nu mai e de glumit! Trebuie actionat cu cap! 8)

Am citit cartea lui Montigniac si nu mi s-a parut deloc exagerat si irational ceea ce spune el!

Mai e cineva interesat sa isi schimbe stilul de viata ... cel alimentar in special! 8)

Avatar utilizator
miha1950
Bucatar Sef
Mesaje: 1845
Membru din: 14/12/2005 10:54
Localitate: Maramures
Contact:

Mesajde miha1950 » 01/01/2006 10:51

Daaaaaaaaaaaaaaaa, da' cat o sa ne tina?

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Mesajde Nally » 01/01/2006 11:00

Pai sa speram sa ne tina cat mai mult...poate chiar sa ni se impamanteneasca obiceiurile.... :wink:

Adrian Constantin
Incepator
Mesaje: 2
Membru din: 15/12/2005 05:04
Localitate: Timisoara

Mesajde Adrian Constantin » 02/01/2006 06:47

Hi dragilor si LA MULTI ANI !
Va aduc in atentie dieta mea care la mine a dat rezultate . Este vorba de alimentatia in functie de grupa sangvina . Eu am dat in patru luni 20 kg. jos si fara sa fac foame :)
Am scos din alimentatie la sfatul unei Dr. dietetician , carnea de porc si de pui si am mincat vita , curcan , oaie , peste . Am scos din alimentatie piinea alba si maninc piine de secara . Eu am grupa sangvina B III
A aparut o carte care trateaza alimentatia in functie de grupa sangvina. Va doresc succes :) Adi C.

Avatar utilizator
lili777
Bucatar in devenire
Mesaje: 661
Membru din: 30/12/2005 01:59
Localitate: Germania

Mesajde lili777 » 02/01/2006 03:01

eu shtiu doar o singura dieta care da rezultate serioase....shi care nu presupune foame...este vorba despre o reteta ruseasca...care a fost lucrata de "nushtiu citi dietologi" shi care a fost elaborata special pentru nustiu care personalitati din Russia...Reteta a fost urmata cica shi de sotia lui Putin...(care dupa cite shtiu eu nu pare sa aiba probleme cu kg in plus)...E singura dieta dupa care nu m-am ingrashat deloc.... In 2 saptamini am slabit 7 kg shi nu le-am pus la loc...

Daca prezinta interes...ma anuntati....(trebuie s-o traduc din rusa)...
liliana


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 0 vizitatori