Ingrediente:
1 kg ficatei de pui
3 lamai medii
400 g sunca sau kaizer (taiate cubulete)
1 kg ciuperci taiate cubulete
2 cepe medii tocate
2 catei de usturoi tocat
1 lingurita coriandru macinat
1 lingurita chimen
1 lingura de vin
sare dupa gust
Preparare:
Ficatul se spala bine, se scurge si se pune intr-un vas
Lamaile se storc, iar sucul lor se toarna peste ficat. Se lasa timp de 3 ore. In teorie, lamaia are un dublu scop:
- mai elimina din toxinele ce se afla in ficat
- confera ficatului o textura mai cremoasa
Dupa ce au trecut cele 3 ore, ficatul se scoate din sucul de lamaie si se clateste foarte bine.
Kaizerul taiat cubulete se pune intr-o tigaie gata incalzita. Se rumeneste bine pe toate partile, pana devine crocant si apoi se scoate. In grasimea lasata in tigaie, vom praji si ficateii.
Cand si ficateii sunt maronii pe toate fetele, se scot din tigaie. In cazul in care aveti mai multi ficatei decat ar incapea intr-un singur strat in tigaie, sotati-i pe rand, pentru a va asigura ca se fac cum trebuie. Cand sunt gata, dati-i deoparte.
In aceeasi tigaie, puneti ciupercile, ceapa si usturoiul. Presarati coriandrul si chimenul. Amestecati totul pana se inmoaie ciupercile si ceapa (vreo 10-15 minute).
Puneti lingura de vin si amestecati bine in tigaie. Adaugati inapoi kaizerul si ficatul si amestecati incetisor.
Se servesc in frunze de salata, fara alta garnitura.
Ficatul are un gust un pic acrisor de la lamaie si merge foarte bine cu restul ingredientelor.
Ficatei de pui cu ciuperci (fara glucide)
Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori
Ficatei de pui cu ciuperci (fara glucide)
- Fişiere ataşate
-
- img_0670.jpg (83.27 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0673.jpg (80.45 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0677.jpg (102.1 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0679.jpg (83.98 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0685.jpg (90.36 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0687.jpg (83.24 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0691.jpg (96.77 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0695.jpg (105.98 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0698.jpg (55.25 KiB) Vizualizat de 6877 ori
-
- img_0706.jpg (69.66 KiB) Vizualizat de 6877 ori
Si ce poze frumoase ai facut... 
Am notat reteta... 
Imi plac ficateii si chiar nu i-am pregatit de mult timp... 
....crezi ca mai lipsesc cuvinte???
Înapoi la “Sanatate - diete si regimuri alimentare”
Cine este conectat
Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 2 vizitatori