Briose cu Quinoa si Broccoli

Postat pe: 05-04-2014
(0)

Ingrediente

3/4 cana quinoa
1 1/2 cana apa
2 oua, batute usor
2 cani broccoli maruntit (140g)
1/2 cana ceapa tocata
1 catel usturoi
1 1/2 cana cascaval ras (130g)
1/2 lingurita boia de ardei
sare, dupa gust

Mod de preparare

Timp pregatire

PREGĂTIRE

30min
Intr-un vas, se pun quinoa si apa si se fierb timp de 20 de minute sau pana cand quinoa devine translucida. Dupa ce quinoa a fiert, se da la racit.

Dupa ce s-a racit, se amesteca cu restul ingredientelor.

Se ung cu ulei formele de briose si se aseaza in tava. Se pun cate 2-3 linguri de compozitie in fiecare forma.

Se dau la cutor la 180 de grade timp de 20 de minute.

Cand sunt gata (capata o culoare aurie), se scot si se lasa la racit, apoi se indeparteaza hartia.

Se consuma reci.

Din cantitatile mentionate mi-au iesit 7 briose:).
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Briose cu Quinoa si Broccoli" nu uita sa ii faci un review.

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style Black

- 17 %
299.99 lei
249.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

Fii primul care lasa un comentariu
Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Briose cu Quinoa si Broccoli